Ingredientes:
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de sopa de tapioca
- 1 colher de sopa de farelo de aveia
- 1 pitada de orégano
- 1 ovo na massa.
Modo de preparo:
- Colocar os ingredientes numa tigela e bater tudo junto com um garfo ou fouet.
- Aquecer uma frigideira antiaderente e colocar a massa.
- Dourar um pouco dos dois lados.
Rechear com 1 ovo frito.
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